Team LE GREVES

vendredi, mai 4 2012

La Suresnoise

Par arnaud Van berleere le vendredi, mai 4 2012, 09:08

Dernière minute !!

Dimanche 6 Mai l' Amicale cycliste du mont Valérien organise comme

tous les ans, la Suresnoise.Course cyclotourisme de 85 ou 115 km à laquelle nous avons une obligation morale de participer.

Je propose donc pour tous les volontaires de ce retrouver à 8h25 à la

piscine des Raguidelles, 27, rue Tourneroches à Suresnes.

Pour ceux qui désire participer, mais préfèrent attendre au point de R.V. habituel, je propose un contact téléphonique à 8h30 pour me

communiquer les partants à engager.

Le TEAM prend en charge les frais d' engagements.

Participation annulée en cas de matinée pluvieuse.

Le TEAM compte sur votre participation.

Le trésorier.

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mardi, avril 17 2012

RDV du Dimanche - mai 2012

Par arnaud Van berleere le mardi, avril 17 2012, 07:42

Changement d'horaire

A partir du dimanche 6 mai 2012,

le départ aura lieu à 8H30....

lieu de rendez vous

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lundi, mars 26 2012

Sortie BOURGUIGNONNE - 8 mai 2012

Par arnaud Van berleere le lundi, mars 26 2012, 09:20

Le team organise une sortie en Bourgogne le mardi 8 mai. Départ la veille, le lundi 7 mai en fin de journée, pour dormir à Pouilly en Auxois. Retour en fin de journée après avoir roulé durant 140km entre Pouilly et Chateauneuf en passant par Savigny les Beaunes. Parcours avec un beau dénivellé d'environ 2000m.

Pour en savoir plus ...

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jeudi, mars 8 2012

Stratégie nutritionnelle pour une épreuve d´endurance

Par arnaud Van berleere le jeudi, mars 8 2012, 10:37

Le cyclisme sur route, le cyclocross, le VTT, sont quelques exemples de sports d´endurance.

L´exercice est de longue à très longue durée et d´intensité moyenne à élevée.

L´organisme puise énormément dans ses réserves. Il est donc nécessaire de stoker au maximum les jours précédents l´épreuve.

Ces sports d´endurance sont excellents pour améliorer la résistance cardiaque et nécessitent une alimentation variée et équilibrée.

C'est pourquoi il est nécessaire d'établir une stratégie nutritionnelle pour une épreuve d´endurance, il faut considérer l´alimentation de la semaine précédant l´épreuve .......

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mercredi, février 29 2012

Fête du vélo samedi 3 mars en Chevreuse

Par arnaud Van berleere le mercredi, février 29 2012, 23:25

Le Conseil général des Yvelines fête le vélo et accueille le 70e Paris-Nice

Le team vous propose ces randos ....

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lundi, février 27 2012

RDV du Dimanche - mars 2012

Par arnaud Van berleere le lundi, février 27 2012, 21:51

Changement d'horaire

A partir du dimanche 4 mars 2012,

le départ aura lieu à 9H00....

lieu de rendez vous

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dimanche, janvier 29 2012

Week end club 2012 - A nous Les Ardennes !

Par arnaud Van berleere le dimanche, janvier 29 2012, 21:28

Le prochain week end club du Team aura donc lieu dans les Ardennes Françaises et belges (un peu !) du vendredi soir 8 juin au lundi matin 11 juin 2012. Nous séjournerons à quelques km de Charleville Mézières.